Senin, 09 Februari 2015

Bahaya Keputihan Untuk Kehamilan

Keputihan merupakan masalah yang sering dialami para wanita, terlebih pada saat hamil, dimana terjadi perubahan hormon yang mengakibatkan meningkatnya produksi cairan vagina dan turunnya keasaam pada vagina. Keputihan saat hamil bisa dikatakan normal apabila cairan yang keluar berwarna jenih, tidak berbau anyir dan tidak menimbulkan gatal atau iritasi. Sebaliknya keputihan bisa dikatakan berbahaya dan dapat mengancam kehamilan apabila cairan berwarna kehijauan/kemerahan/kecoklatan, berbau anyir/busuk, dan menimbulkan gatal atau nyeri saat buang air kecil. Anda mungkin penasaran, apa sajakah Bahaya Keputihan Bagi Kehamilan? Untuk itu, simak terus ulasan berikut.

Bahaya keputihan bagi kehamilan harus dipahami oleh semua orang, terutama ibu hamil itu sendiri
agar tidak terjadi keterlambatan penanganan, karena keputihan abnormal tidak hanya membahayakan ibu hamil, akan tetapi juga janin dalam kandungan. Keputihan abnormal harus segera ditangani secara serius agar tidak menimbulkan hal-hal yang buruk, misalnya : kelahiran prematur, ketuban pecah dini, bayi lahir dengan berat badan rendah (BBLR), dan lain sebagainya. Tidak ingin kejadian ini menimpa diri atau keluarga Anda? untuk itu waspadai keputihan yang terjadi saat hamil, sebisa mungkin segera konsultasikan kepada dokter kandungan agar tindakan bisa segera dilakukan.

Bahaya keputihan bagi kehamilan lainnya adalah akibat infeksi. Infeksi bakteri dan jamur seringkali menjadi penyebab keputihan abnormal pada wanita dan kondisi inilah yang sering menjadi momok menakutkan bagi kehamilan. Diantara keputihan yang berbahaya bagi kehamilan adalah :
  1. Keputihan akibat infeksi Chlamydia yang merupakan salah satu keputihan yang mengancam kehamilan, yakni menyebabkan ketuban pecah dini, kelahiran prematur, keguguran, bahkan kematian ibu dan janin jika tidak diatasi secara serius.
  2. Keputihan akibat infeksi virus Herpes Simpleks yang berpotensi menyebabkan peradangan pada otak bayi.
  3. Keputihan akibat infeksi jamur Candida yang bisa meningkatkan risiko terjadinya epilepsi pada bayi.
  4. Keputihan akibat infeksi virus HPV yang menyebabkan gangguan pernafasan dan pencernaan pada bayi.
  5. Keputihan akibat infeksi bakteri Neisserea Gonorrhoeae yang menyebabkan infeksi pada bagian mata bayi.

Untuk mencegah terjadinya keputihan, ibu hamil harus rajin menjaga kebersihan badan dan pakaian. Jika mengalami keputihan abnormal, segera lakukan pemeriksaan ke dokter agar segera dilakukan upaya pengobatan secara medis.

Jumat, 06 Februari 2015

Pengobatan Herbal Penyakit TBC (Tuberculosis) Dengan Ramuan Tradisional

Ramuan I

Bahan :

  1. 3 Lembar daun sirih,
  2. 7 Biji cengkih,
  3. 7 Biji kemukus,
  4. 7 Biji kapulaga, dan
  5. 1 Jari kayu manis.

Cara Membuat :

  • Semua bahan direbus dalam air sebanyak empat gelas hingga airnya tersisa dua gelas.
  • Setelah dingin, air rebusannya disaring.

Cara Memakai :

  • Dianjurkan untuk minum ramuan ini tiga kali sehari.
  • Dosisnya sebanyak seperempat gelas setiap minum.

Ramuan II

Bahan :

  1. 1/4 Gelas air perasan buah mengkudu,
  2. 1 Sendok makan air perasan jeruk nipis, dan
  3. 1 Sendok makan perasan kunyit.

Cara Membuat :

Ketiga bahan tersebut dicampur menjadi satu, lalu direbus selama 15 menit.

Cara Memakai :

Ramuan ini diminum satu kali sehari sebanyak seperempat gelas setiap menjelang tidur.

Ramuan III

Bahan :

  1. 5 Lembar daun sirih,
  2. 1/2 Jari kayu manis,
  3. 1 Jari jahe emprit,
  4. 7 Biji kemukus,
  5. 7 Biji cengkih,
  6. 7 Biji kapulaga,
  7. 1/2 Sendok teh adas manis, dan
  8. 1/2 Jari pulosari.

Cara Membuat :

  • Jahe emprit dibakar sebentar lalu dikupas, dicuci, dan dimemarkan.
  • Semua bahan tersebut direbus dalam empat gelas air hingga airnya tersisa dua gelas.

Cara Memakai :

  • Ramuan ini diminum tiga kali sehari sebanyak setengah gelas.
  • Setiap meminumnya bisa ditambahkan satu sendok madu.

Rabu, 04 Februari 2015

Pnyembuhan Asam Urat Dengan Terapi Berbagai Jus

Terapi Jus Avokad Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah Avokad (Persea americana Mill) termasuk dalam keluarga Lauraceae, buah avokad atau yang biasa disebut avocado, alpokat, avokat, apoket, adpocat, atau apukat ini mempunyai daging buah yang bertekstur halus, tebal, empuk. Buah avokad mengandung lemak hingga 30 kali lebih banyak dari pada buah yang lainnya dan mampu menghasilkan energi yang cukup tinggi, pada buah avokad sendiri mengandung lemak tidak jenuh yang berguna membantu menurunkan serum kolesterol jenuh, sedangkan kandungan karbohidrat, gula dan seratnya termasuk rendah sehingga baik bagi yang mempunyai masalah dengan gangguan gula darah. Buah avokad juga kaya akan kandungan mineral dan kalsium, vitamin yang terkandung dalam buah avokad adalah vitamin E dan B.

Pembuatan Jus

Siapkan gading buah avokad secukupnya yang telah dicuci hingga bersih, potong hingga menjadi bagian kecil lalu blender sambil menambahkan air secukupnya, atau bias juga diganti dengan susu kedelai jika anda suka.

Petunjuk

Jus avokad diminum satu gelas tiap hari pada siang atau malam hari setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik. Daging buah avokad juga bisa digunakan sebagai perawatan kulit wajah agar lembab dan segar.

Terapi Jus Belimbing Manis Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah belimbing (Averhoa carambola Linn) termasuk dalam keluarga Oxalidaceae, buah belimbing mempunyai serat yang halus, rasa yang manis, segar dan dagingnya berair. Kandungan vitamin C pada buah belimbing banyak digunakan sebagai antioksidan, maningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit serta menurunkan darah tinggi, buah blimbing juga mengandung pektin yang berfungsi menurunkan kolesterol dan asam empedu dalam tubuh.

Pembuatan Jus

Siapkan buah blimbing yang segar dan masak kemudian cuci hingga bersih dan diambil bijinya, potong kecil-kecil lalu diblender sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus blimbing diminum satu gelas tiap hari pada siang atau malam hari setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi Jus Jambu Biji Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Jambu biji (Averhoa guajava Linn) yang termasuk dalam keluarga Myrtaceae mempunya kandungan vitamin C yang tinggi dari pada buah lainnya, jambu biji mempunyai beberapa jenis, seperti jambu Bangkok, jambu apel, jambu merah, jambu sukun, dan jambu sari, karena kandungan vitamin C yang tinggi buah ini dapat digunakan sebagai antioksidan, kandungan serat yang cukup tinggi sangat baik untuk pencernaan, serta kandungan pektinnya yang juga tinggi bermanfaat untuk mengikat kolesterol dan asam empedu dalam usus, sekaligus membantu proses pengeluarannya.

Pembuatan jus

Siapkan jambu biji yang masih segar dan masak lalu buang bijinya dan cuci hingga bersih, kemudian blender sambil menambahkan air hingga hancur dan halus.

Petunjuk

Jus buah jambu biji diminum satu gelas 2 jam setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi Jus Jeruk Keprok Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah jeruk keprok (Citrus nobilis Lour) yang mempunyai rongga diantara kulit dan daging buahnya ini merupakah salah satu sumber vitamin C dan flavonoid yang sangat baik untuk sistim pertahanan tubuh dan mendukung jaringan konektif, jeruk keprok juga bermanfaat untuk mencegah proses penuaan yang cepat, kadungan air dalam jeruk keprok juga berguna untuk menghilangkan lemak yang terdapat pada organ tubuh, kandungan pektin dalam buah ini juga bermanfaat untuk membantu menurunkan kolesterol. Tidak hanya daging buah pada buah jeruk keprok ini yang bermanfaat karena bijinya juga berkhasiat mengurangi pembengkakan dan membantu menghilangkan rasa nyeri.

Pembuatan Jus

Siapkan buah jeruk keprok yang masih segar dan air matang secukupnya, jeruk dikupas dan diambil bijinya lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus buah jeruk keprok diminum 2 kali sehari 2 gelas setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi Jus Jeruk Lemon Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Jeruk lemon (Citrus Medica Var) atau biasa juga disebut jeruk sitrun mempunyai bentuk bulat lonjong berwarna kekuningan, kebanyakan orang mengkonsumsi jeruk lemon sebagai jus atau digunakan sebagai aroma, kandungan asam lebih banyak pada jeruk lemon yang masih hijau dari pada yang telah masak dan berwarna kuning, kandungan vitamin C dan kalsiumnya lebih tinggi dari pada jeruk sitrun yang berwarna kuning yang berfungsi sebagai antioksidan, kandungan limomene juga bisa digunakan untuk menghilangkan batu empedu dan sebagai agen anti kanker, bagian yang paling banyak mengandung anti kanker terdapat pada bagian spon yang berwarna putih dari daging buah jeruk lemon.

Pembuatan Jus

Siapkan buah jeruk lemon yang masih segar dan air matang secukupnya, jeruk dikupas dan diambil bijinya lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus buah jeruk lemon diminum 2 kali sehari 2 gelas setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi Jus Jeruk Nipis Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Jeruk nipis (Citrus Aurantium) mempunyai bentuk bulat dan berwarna hijau ketika masih muda dan berwarna kuning setelah masak, kebanyakan orang mengkonsumsi jeruk nipis sebagai campuran minuman, kandungan vitamin C dan kalsiumnya termasuk cukup tinggi, jeruk nipis bersifat sebagai peluruh lemak, diuretic, antipiretik, serta mampu membantu menghilangkan pegal linu.

Pembuatan Jus

Siapkan buah jeruk nipis yang masih segar dan air matang secukupnya, jeruk dikupas dan diambil bijinya lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus buah jeruk lemon diminum 2 kali sehari 2 gelas setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi Jus Mangga Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah mangga atau (Mangifera Indica Linn) mempunyai banyak varietas, seperti mangga gedong, gadung, madu, golek, harum manis dan mangga gurih, untuk pemilihan mangga yang baik untuk dibuat jus adalah dengan menghindari mangga yang terlalu masak, layu dan tercium bau fermentasi. Buah mangga mengandung asam galat yang baik bagi pencernaan dan membantu melindungi tubuh dari dari infeksi, buah mangga juga berguna untuk membersihkan aliran darah dan mengurangi panas badan yang berlebih, mengurangi rasa sakit serta membantu menghilangkan bau badan ataupun sebagai aktioksidan.

Pembuatan Jus

Siapkan buah mangga yang masih segar, tidak terlalu lunak dan air matang secukupnya, mangga dikupas dan diambil bijinya lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air sedikit demi sedikit.

Petunjuk

Jus buah mangga diminum 1 kali sehari, 1 gelas 2-3jam setelah makan, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi Jus Melon Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah melon yang termasuk keluarga Cucurbitaceae ini mempunyai kandungan zat antikoagulan atau zat anti pengendapan yang disebut adenosin, fungsi dari zat ini dapat menghentikan penggumpalan darah, kandungan karotenoid pada buah melon cukup tinggi, melon juga dapat mencegah kanker paru.

Pembuatan Jus

Siapkan buah melon yang masih segar dan air matang secukupnya, melon dikupas dan dipotong kecil-kecil lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah melon diminum 2 kali sehari, 2 gelas pagi dan malam hari, sebagai terapi jus untuk penyembuhan asam urat dan rematik.

Terapi Jus Nanas Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah nanas (Ananas Comusus) dapat dijadikan minuman yang mempunyai kandungan kalori yang cukup rendah, manfaat jus nanas adalah membantu mencerna protein dan konstipasi berkat kandungan bromelin yang merupakan kompleks pemecah protein, enzim ini juga berkhasiat untuk membantu menyembuhkan sembelit, infeksi pada saluran pernafasan, dan arthritis, kandungan lain pada buah nanas yaitu anzim peroxidase yang berfungsi mencegah tumor, buah nanas juga kaya akan vitamin C dan kalium.

Pembuatan Jus

Siapkan buah nanas yang masih segar dan air matang secukupnya, nanas dikupas dan dipotong kecil-kecil lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah nanas diminum satu gelas sekali sehari.

Terapi Jus Pepaya Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah pepaya (Carica Papaya Linn) mempunyai manfaat untuk terapi, antara lain memperlancar pencernaan, mengobati lambung serta membantu mengurangi panas tubuh yang berlebih. Kandungan mineral yang ada pada buah pepaya adalah kalium, magnesium buah ini juga kaya akan kandungan antioksidan seperti karoten, vitamin C, flavonoid, enzim renin, alkalin pepaya, karpein serta enzim papain. Karpein berfungsi mengurangi gangguan jantung dan berfungsi sebagai peluruh kencing. Sedangkan enzim papain yang terkandung pada buah pepaya berguna untuk pemecah serat makanan sisa sehingga mudah dikeluarkan. Buah pepaya juga dapat digunakan untuk penyembuhan penyakit, seperti konstipasi, diare, demam dan alergi. Selain pada bagian buah daun pepaya tua juga kaya akan kalsium, yang bisa digunakan untuk pengobatan penyakit pada tulang.

Pembuatan Jus

Siapkan buah pepaya yang sudah masak dan air matang secukupnya, cuci buah pepaya lalu dikupas dan dipotong kecil-kecil lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah pepaya diminum satu gelas, sekali sehari.

Terapi Jus Pisang Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Pisang (Musa Paradisiaca) mempunyai kandungan kalium yang sangat tinggi, kalium sendiri mempunyai fungsi untuk menyeimbangkan air dalam tubuh, menurunkan tekanan darah, kesehatan jantung, membantu membawa oksigen ke otak, sedangkan pada buah pisang yang belum masak mempunyai kandungan hemiselulosa yang cukup tinggi yang berfungsi membantu pembuangan lemak dalam darah.

Pembuatan Jus

Siapkan buah pisang yang sudah masak dan air matang secukupnya, dipotong kecil-kecil lalu diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah pisang diminum satu gelas, sekali sehari.

Terapi Jus Sirsak Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah sirsak (Anona Muricata Linn) mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kandungan serat pada buah sirsak berfungsi untuk melancarkan pencernaan, sarinya mampu meningkatkan nafsu makan, selain itu buah ini juga bisa digunakan untuk mengatasi gangguan pegal dan nyeri pada pinggang, dan batu empedu.

Pembuatan Jus

Siapkan buah sirsak yang masih segar secukupnya, dikupas lalu dipotong kecil-kecil kemudian diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya.

Petunjuk

Jus buah sirsak diminum satu gelas, sekali sehari 3 jam setelah makan siang.

Terapi Jus Tomat Untuk Penyembuhan Asam Urat dan Rematik

Buah tomat (Solanum lycopersicum Linn) mengandung banyak vitamin dan mineral, di antaranya adalah vitamin B, C, dan K. kandungan zat besi, fosfor, karoten, likopen, potassium, kalsium, dan yodium. Sari dari buah tomat mempunyai kadar kalori yang rendah dan kandungan vitamin C yang tinggi.

Pembuatan Jus

Siapkan buah tomat yang masih segar secukupnya, dikupas lalu dipotong kecil-kecil kemudian diblender hingga halus sambil menambahkan air secukupnya bila anda suka.

Petunjuk

Jus buah tomat diminum satu gelas, sekali sehari 3 jam setelah makan siang.

Minggu, 25 Januari 2015

Manfaat dan Khasiat Jeruk Nipis Untuk Atasi Amandel

Memang setiap orang memiliki kewajiban yang sama, yaitu harus menjaga kesehatan tubuhnya agar bisa tetap beraktifitas dengan normal. Banyak cara memang yang harus dilakukan agar tubuh kita tetap sehat, salah satunya adalah dengan menjaga pola makan. Banyak memang jenis makanan yang bisa membantu untuk menjaga kesehatan kita, salah satunya adalah jeruk nipis. Mungkin memang jeruk nipis sendiri jarang untuk dimakan secara langsung. Karena memang jeruk nipis memiliki rasa yang asam dan agak pahit tidak seperti buah jeruk lainnya.

Manfaat dan Khasiat Jeruk Nipis

Biasanya jeruk nipis digunakan perasannya untuk menambah rasa suatu masakan, seperti pada soto, sate ayam, bahkan juga pasa sambal. Bentuk dari jeruk nipis ini pun lebih kecil dibandingkan dengan jenis jeruk lainnya, namun dibalik bentuknya yang kecil jeruk nipis juga memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh setiap orang yang mengkonsumsinya. Pada buah jeruk nipis yang masakpun mengandung synephrine, kalsium, asam sitrat, fosfor, besi, vitamin A, B1 dan juga vitamin C.

Masih banyak sebenarnya kandungan bermanfaat yang ada pada buah jeruk nipis, dan khasiat jeruk nipis pun bisa didapatkan oleh berbagai kandungan yang pada jeruk nipis tersebut. Anda semua pun pastinya ingin mengetahui apa saja manfaat jeruk nipis yang bisa didapatkan untuk kesehatan, tapi dimana bisa mendapatkan informasi tentang manfaat dan khasiat jeruk nipis untuk anda semuanya. Dan lebih baik memang langsung saja disimak manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh di bawah ini :

1. Melancarkan Pencernaan

Kandungan flavonoid dalam jeruk nipis sendiri bisa meningkatkan produksi asam, empedu dan juga cairan pencernaan. Dengan hal tersebut sistem pencernaan tubuh akan dibantu untuk lebih berfungsi. Flavanoid tersebut akan menetralkan cairan pencernaan asam dan juga pengeluaran racun dalam tubuh. Selain itu, dengan mengkonsumsi jeruk nipis manis juga akan bisa menenangkan perut anda jika tengah mual atau diare.

2. Mengatasi Sembelit

Banyak yang mengatakan bahwa jeruk nipis merupakan buah terbaik yang bisa mengeluarkan racun dari saluran usus. Maka dari itu, jika anda meminum air jeruk nipis akan membantu memberikan pengobatan terhadap masalah sembelit. Cara yang terbaik sendiri ada meminum jus jeruk nipis dengan ditambahkan sedikit garam.

3. Mengatasi Batuk

Jeruk nipis bisa menjadi obat batuk yang paling mujarab, jika anda terserang oleh batuk maka anda bisa melakukan cara seperti menyiapkan air hangat secukupnya dan peras satu jeruk nipis campur dengan satu sendok makan kecap ataupun madu. Tambahkan sedikit garam kemudian aduk sampai merata lalu saring. Campuran bahan tersebut bisa anda semua minum 2 sampai 3 kali sehari untuk meredakan batuk.

4. Menyembuhkan Penyakit Kuning

Jeruk nipis banyak digunakan oleh orang untuk menjadi obat alami yang sangat efektif untuk mengobati penyakit kuning. Hal tersebut karena memang kandungan gizi yang ada dalam jeruk nipis bisa membantu untuk meningkatkan fungsi hari dan memiliki efek untuk meredakan demam serta penyakit kuning.

5. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Jika mengkonsumsi jeruk nipis secara rutin maka fungsi jantung akan lebih ditingkatkan sehingga sirkulasi darah meningkat dan tubuh pun menjadi tetap sehat. Kandungan vitamin C yang ada pada jruk nipis juga bisa memberikan kesehatan dan membantu sistem kekebalan tubuh.

Sebenarnya khasiat buah jeruk nipis yang diatas masih banyak lagi, dan tentunya khasiat dan manfaat jruk nipis tersebut bisa menjaga kesehatan tubuh. Khasiat dari jeruk nipis tersebut bisa menyembuhkan radang tenggorokan, melebatkan rambut, mengobati ambeien dan masih banyak lagi.
Semua informasi tentang manfaat jeruk nipis ini didapat dari berbagai sumber, dan semoga saja bisa memberikan banyak manfaat untuk ada semuanya. Terima kasih juga karena menyimak informasi khasiat jeruk nipis.

Jambu Biji Untuk Atasi Penyakit Diare

Indonesia merupakan daerah yang tropis sehingga banyak sekali tumbuhan yang dapat tumbuh subur  di negara kita tercinta ini. Pada artikel kali ini akan kita bahas mengenai manfaat daun jambu biji untuk diare.Mungkin anda tidak asing dengan daun jambu biji, apalagi jika anda hidup di daerah pedesaan yang tanaman apapun dapat tumbuh dengan subur.

Jambu biji meruapakan tanaman yang mudah hidup meskipun tanpa pearawatan yang intensif. Jambu biji dapat kita konsumsi secara langsung ataupun dapat kita olah menjadi berbagai jenis minuman termasuk jus jambu. Daun jambu biji sering digunakan oleh masyarakat sebagai pengobatan tradisional, memang kepopuleran daun jambu biji tidak kalah jika dibandingkan dengan daun sukun maupun daun yang lainnya.

Daun jambu biji memiliki berbagai jenis kandungan sehingga memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Kandungan yang terdapat didalam daun jambu biji antara lain kandungan Flavonoid yang merupakan anti bakteri dan kaya akan anti oksidan sehingga dapat melindungi tubuh dari bakteri patogen penyebab diare seperti bakteri E Coli.

Sejak dulu masyarakat Indonesia telah banyak menggunakan atau memanfaatkan daun jambu biji untuk mengobati diare baik bagi anak maupun orang dewasa. Diare merupakan suatu kondisi atau penyakit saluran pencernaan yang biasanay disebabkan oleh bakteri E coli. seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa daun jambu biji mengandung flavonoid yang merupakan anti bakteri, jadi kandungan inilah yang nantinya akan melawan bakteri yang berada di dalam tubuh.

Cara untuk membuat ramuan daun jambu biji untuk diare yakni siapkan 5 lembar daun jambu biji dan dapat juga ditambahi dengan akar jambu biji, kemudian cuci bersih semua bahan tersebut kemudian rebus didalam 1,5 liter air hingga mendidih. Setelah air mendidih kemudian saring air rebusan dan ampas dari sisa rebusan daun jambu biji tersebut, setelah itu dinginkan dan kemudian minum. Jika diare anda termasuk diare akut maka anda dapat menambahkan sedikit air lalu dapat di minumkan 2-3x dalam sehari. Selamat membaca dan selamat mencoba tips yang kita beri pada artikel ini.

Rabu, 21 Januari 2015

Manfaat Jus Cherry Untuk Atasi Penyakit Insomnia

Mereka yang mengalami insomnia sangat menggangu aktivitas-aktivitas yang akan dilakukan pada pagi hari. Hal ini karena mereka mengalami kesulitan pada saat tidur lebih awal. Selain itu kurangnya jam tidur pada malam hari juga dapat menimbulkan beberapa penyakit. Bagi anda yang mengalami insomnia berikut adalah salah satu cara untuk mengatasinya. Yaitu dengan meminum jus ceri.
Penelitian terbaru menemukan kabar baik bagi mereka yang menderita insomnia untuk dapat tidur lebih awal. Penelitian yang dilakukan di Louisiana State University ini menemukan bahwa jus ceri dapat mengatasi insomnia. Dengan meminum segelas jus ceri dua kali sehari selama dua minggu dapat membantu mencegah insomnia dan membuat anda dapat tidur lebih awal.

Pengeruh terjadinya insomnia adalah karena beberapa faktor, yaitu : kecemasan, depresi, dan kelelahan. Namun peneliti menemukan bahwa kandungan dua senyawa alami di dalam jus ceri yaitu proanthocyanidins dan procyanidins dapat meningkatkan sirkulasi darah yang mampu menurunkan tingkat kecemasan, depresi, dan kelelahan. Selain itu jus ceri juga mengandung hormon melatonin. Hormon tersebut diketahui secara alamiah mempunyai khasiat sebagai obat tidur alami.

Penulis penelitian tersebut yaitu Frank L. Greenway pun menyarankan untuk mengonsumsi jus ceri di pagi hari dan sore hari. Beliau mengatakan bahwa "Selain bahan alami di atas, kandungan triptofan-asam amino di dalam ceri dapat membuat Anda tidur lebih cepat".
Bagi anda yang mengalami masalah tidur atau insomnia, dapat mencoba meminum jus ceri secara rutin di pagi dan sore hari. Semoga bermanfaat.

Senin, 19 Januari 2015

Sembuh Dari Darah Rendah Dengan Cara Alami

Masih ada sedikit kerancuan tentang masalah tekanan darah ini. Banyak orang yang beranggapan bahwa tekanan darah rendah dan kurang darah adalah sama. Disini perlu diketahui(bagi yang masih rancu), bahwa tekanan darah rendah dan kurang darah itu berbeda. Memang gejala yang bisa ditimbulkan keduanya nyaris sama, yaitu badan lemah, kurang semangat, mengantuk dll.

Kurang Darah adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah (hemoglobin), yang bertugas untuk membawa dan mengedarkan nutrisi serta oksigen keseluruh tubuh (disebut juga dengan anemia). Kurang darah terbanyak disebabkan oleh diet yang tidak sehat, gaya hidup (mis: suka begadang), atau kurang nutrisi tertentu seperti zat besi. Cara menanggulangi yang paling mudah adalah dengan cukup istirahat, mengubah diet, serta makan bayam atau makanan lain yang tinggi nutrisi khususnya zat besi.
Tekanan Darah Rendah (hipotensi) adalah suatu kondisi di mana tekanan darah seseorang sangat rendah atau dibawah tekanan darah yang normal (120/80 mmhg), sehingga menyebabkan gejala seperti pusing, mudah pingsan, kelelahan, mual, sesak napas, penglihatan kabur, jantung berdebar, demam, dan kulit lembab (berkeringat dingin). Orang yang dianggap menderita Tekanan darah rendah atau hipotesi jika tekanan darah mereka secara konsisten tetap sekitar 90/60 mm Hg atau lebih rendah. Dan, ketika tekanan darah menjadi lebih rendah lagi, dapat menyebabkan aliran darah yang tidak mencukupi untuk menjangkau dengan maksimal ke organ seperti otak, ginjal, dan hati. Hipotensi jika tak segera tertangani juga bisa sangat membahyakan, bahkan bisa mengancam jiwa.

Nah, kini sudah jelas beda dari keduanya. Dengan demikian, kita akan bisa mengambil langkah tindakan yang tepat untuk mengatasinya.

Penyebab tekanan darah rendah
  1. Kondisi hipotensi dapat disebabkan oleh hal-hal seperti dehidrasi, terlalu lama tidur, kekurangan gizi, jumlah/volume darah kurang, gangguan jantung, kehamilan, gangguan endokrin, dan kondisi neurologis.
  2. Obat-obat tertentu seperti alpha blocker, beta blocker, diuretik, antidepresan, dan lain-lain juga dapat menyebabkan tekanan darah rendah.
Ketika seseorang mengalami tekanan darah rendah  biasanya disarankan untuk meningkatkan asupan garam dan cairan. Namun Sebelum meningkatkan konsumsi garam, sebaiknya melakukan cek kesehatan kedokter. Juga disarankan untuk mengurangi minuman beralkohol, dan makanan yang tinggi karbohidrat seperti roti, nasi, pasta, dan kentang.

Perawatan yang tepat untuk kondisi hipotensi ini tergantung dari penyebab pastinya. Namun Anda dapat mencoba beberapa pengobatan alami dirumah untuk mengurangi gejala. Sebaiknya pastikan, apakah kondisi yang Anda alami memang benar-benar tekanan darah rendah, yaitu dengan jalan cek tensi darah dengan alat tensimeter yang dilakukan oleh dokter/perawat kesehatan.

Berikut ini adalah solusi untuk mengobati tekanan darah rendah dengan cara alami dirumah.

1. Air Garam

Air garam membantu mengatasi tekanan darah rendah karena sodium dalam garam meningkatkan tekanan darah. Jangan berlebihan obat ini juga, karena kelebihan garam juga tidak sehat. Cukup hanya dengan mencampur setengah sendok teh garam kedalam segelas air dan meminumnya. Anda juga bisa minum-minuman olahraga atau energy drink.

2. Kopi

Kopi murni kental atau minuman yang berkafein sementara juga dapat meningkatkan tekanan darah. Jika Anda sering menderita tekanan darah rendah, minum secangkir kopi di pagi hari, terutama dengan hipotensi ortostatik. Tapi, jangan biasakan minum kopi juga karena efek jangka panjang dari kafein masih tidak jelas .

3. Kismis

Kismis juga dianggap sangat baik untuk mengobati hipotensi secara alami. Rendam 30 sampai 40 biji kismis kedalam secangkir air matang semalaman. Makan di pagi hari satu per satu pada waktu perut kosong. Anda juga bisa sekaligus minum air rendamannya. Lakukan ini selama beberapa minggu atau satu bulan.

4. Kemangi

Kemangi ini bermanfaat untuk membantu mengatasi tekanan darah rendah, karena kaya akan vitamin C, magnesium, kalium, dan asam pantotenat. Selain itu, kemangi juga dapat membantu menyeimbangkan pikiran dan mengurangi stres. Buat jus dari 10 sampai 15 lembar daun kemangi, dan tambahkan juga satu sendok teh madu. Minum jus ini setiap hari pada waktu perut kosong.Cara lain adalah hanya dengan mengunyah 4-5 lembar daun kemangi setiap hari di pagi hari.

5. Akar Licorice

Akar licorice lain adalah obat alami yang populer untuk menormalkan kembali kondisi tekanan darah rendah yang disebabkan oleh rendahnya tingkat hormon kortisol. Ini akan menghasilkan enzim yang akan memecah kortisol dan adrenalin untuk mendukung fungsi yang sehat. Hal ini juga efektif untuk menyembuhkan sindrom kelelahan kronis.

Anda dapat membuat teh licorice dengan menyeduh satu sendok teh licorice ( kering atau bubuk ) dengan secangkir air mendidih selama sekitar lima menit. Anda dapat meminumnya setiap hari selama beberapa hari. Atau , Anda juga dapat minum sekitar 400-500 mg kapsul akar licorice selama beberapa hari.

6. Jus Buah Bit

Jus bit mentah sangat membantu untuk tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah. Untuk hipotensi, minum secangkir jus bit dua kali dalam sehari selama sekitar satu minggu. Ini adalah satu lagi obat tradisional untuk mengatasi tekanan darah rendah.

7. Rosemary

Rosemary diyakini juga bermanfaat untuk menormalkan tekanan darah rendah, karena akan merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini membutuhkan 10 ml tingtur rosemary per hari. Anda hanya cukup menambahkan 3-4 tetes minyak esensial rosemary kedalam makanan/minuman.

8. Jus Lemon

Jus lemon sangat efektif untuk mengobati tekanan darah tinggi,  juga dapat digunakan untuk tekanan darah rendah, terutama bila disebabkan karena dehidrasi. Dalam kasus tersebut, Anda dapat minum jus lemon yang dicampur dengan sedikit garam dan gula. Ini akan membantu memberikan energi bagi tubuh Anda, dengan jalan merangsang fungsi hati dan membantu sistem pencernaan. Segelas jus tebu yang dicampur dengan satu sendok teh jus lemon dan garam juga bisa.

9. Jus Wortel

Buatlah jus wortel segar, kemudian tambahkan dua sendok makan madu .
Minum dua kali sehari (pada waktu perut kosong di pagi hari dan di malam hari). Hal ini juga akan sangat membantu untuk meningkatkan tekanan darah rendah Anda.

10. Tips

Seiring dengan melakukan pengobatan alami untuk mengatasi darah rendah diatas , sebaiknya juga lakukan olahraga ringan teratur untuk membantu meningkatkan aliran darah. Namun hindari melakukan olahraga berat atau angkat berat, hal ini termasuk melakukan aktifitas fisik yang berat. Konsultasikan dengan dokter jika anda menggunakan obat tertentu, untuk mengetahui apakah ada obat resep yang Anda minum yang menyebabkan masalah hipotensi Anda.

Jika berbagai cara diatas tak cukup membantu dalam 1 bulan, sebaiknya Anda melakukan cek-up kesehatan secara menyeluruh. Karena biasa jadi Anda mengalami masalah kesehatan lain yang lebih serius, dimana yang dapat memicu turunnya tekanan darah Anda.